Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Gulasz z indyka i surówka z buraczków

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Gulasz
  • Udziec lub pierś z indyka -
  • Marchewka -
  • Pietruszka -
  • Pieczarki -
  • Cebula -
  • Majeranek -
  • Papryka słodka -
  • Papryka ostra -
  • Pieprz czarny -
  • Sól -
  • Dodatki
  • Kasza gryczana -
  • Burak -
  • Jabłka starte -
  • Sok z cytryny -

Przygotowanie

  • Pierś z indyka pokroić w kostkę, dusić na małym ogniu z odrobiną wody.
  • Do prawie już miękkiego mięsa dodać pokrojone warzywa i przyprawy. Dusić wszystko razem do miękkości. Dla zaostrzenia smaku można dodać łyżkę musztardy lub chrzanu.
  • Ugotować kaszę gryczaną.
  • Zrobić surówkę z buraczków i jabłka z dodatkiem soku z cytryny.
Gulasz z indyka i surówka z buraczków