Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Koperkowy łosoś z warzywami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Ryba
  • Łosoś, filet -
  • Sól morska -
  • Pieprz cytrynowy -
  • Koperek -
  • Sok z cytryny -
  • Sok z pomarańczy -
  • Marchewka -
  • Papryka czerwona -
  • Por -
  • Dodatki
  • Ziemniak -
  • Brokuły -
  • Sos
  • Koperek -
  • Chrzan -
  • Jogurt naturalny -

Przygotowanie

  • Łososia przyprawić solą morską, pieprzem cytrynowym, koperkiem i skropić sokiem z cytryny i pomarańczy.
  • Piec rybę w piekarniku w folii razem z marchewką, papryką i porem przez około 15 minut w 200C.
  • Ziemniaki pokroić na frytki i upiec w piekarniku.
  • Brokuły ugotować na parze.
  • Przygotować sos koperkowo-chrzanowy na bazie jogurtu naturalnego.
Koperkowy łosoś z warzywami