Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Placki z łososia i cukinii
Ilość porcji: 3
Składniki
- Cukinia -
- Marchewka -
- Łosoś, filet -
- Koperek -
- Pieprz czarny -
- Sok z cytryny -
- Fasolka szparagowa -
- Kalafior -
- Ogórki kiszone -
- Ogórek -
- Jogurt grecki -
- Koperek -
- Pieprz biały -
Przygotowanie
- Zetrzeć cukinię i marchewkę.
- Rozdrobnić łososia.
- Dodać posiekany koperek, pieprz czarny i sok z cytryny.
- Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Formować placki i smażyć na oleju kokosowym.
- Ugotować na parze warzywa, np. fasolkę szparagową i kalafior.
- Przygotować sos. Zetrzeć ogórka kiszonego i świeżego, dodać jogurt grecki, koperek i biały pieprz.
- Magda -