Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Kurczak teriyaki
Ilość porcji: 2
Składniki
- Pierś z kurczaka -
- Sos sojowy -
- Sos teriyaki -
- Pieprz cayenne -
- Czosnek niedźwiedzi -
- Sok z cytryny -
- Cukinia -
- Por -
- Kapusta pekińska -
- Papryka czerwona -
- Sos sojowy -
- Imbir -
- Papryka słodka -
- Ryż czerwony -
Przygotowanie
- Piersi z kurczaka zamarynować w sosie sojowym z sosem teriyaki, pieprzem Cayenne, czosnkiem niedźwiedzim i sokiem z cytryny.
- Piec kurczaka w rękawie razem z marynatą przez 30 minut w 180 stopniach.
- Ugotować czerwony ryż.
- Zetrzeć cukinię, pora, kawałek kapusty pekińskiej, czerwoną paprykę i podsmażyć krótko na patelni. Dodać wodę i sos sojowy.
- Duszące się warzywa przyprawić imbirem i słodką papryką.
- Dusić przez ok. 25 minut.
- Magda -