Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kurczak teriyaki

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Mięso
  • Pierś z kurczaka -
  • Sos sojowy -
  • Sos teriyaki -
  • Pieprz cayenne -
  • Czosnek niedźwiedzi -
  • Sok z cytryny -
  • Warzywa
  • Cukinia -
  • Por -
  • Kapusta pekińska -
  • Papryka czerwona -
  • Sos sojowy -
  • Imbir -
  • Papryka słodka -
  • Dodatki
  • Ryż czerwony -

Przygotowanie

  • Piersi z kurczaka zamarynować w sosie sojowym z sosem teriyaki, pieprzem Cayenne, czosnkiem niedźwiedzim i sokiem z cytryny.
  • Piec kurczaka w rękawie razem z marynatą przez 30 minut w 180 stopniach.
  • Ugotować czerwony ryż.
  • Zetrzeć cukinię, pora, kawałek kapusty pekińskiej, czerwoną paprykę i podsmażyć krótko na patelni. Dodać wodę i sos sojowy.
  • Duszące się warzywa przyprawić imbirem i słodką papryką.
  • Dusić przez ok. 25 minut.

Kurczak teriyakiKurczak teriyakiKurczak teriyaki