Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Pierś kurczaka z kolorową sałatką

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Pierś z kurczaka -
  • Majeranek -
  • Tymianek -
  • Pieprz czarny -
  • Pomidory suszone -
  • Pieczarki -
  • Cebula -
  • Por -
  • Mozzarella -
  • Sałatka
  • Sałata -
  • Rzodkiewka -
  • Pomidor -
  • Ogórek -
  • Papryka konserwowa -
  • Szczypiorek -
  • Bazylia -
  • Mięta -
  • Koperek -
  • Sezam -
  • Olej rzepakowy -
  • Sok z cytryny -
  • Pieprz ziołowy -
  • Oregano -

Przygotowanie

  • Pierś pokroić w plastry, obsypać przyprawami: majerankiem, tymiankiem, pieprzem czarnym, suszonymi pomidorami z czosnkiem i oregano.
  • Pieczarki przesmażyć ze słodką cebulką i porem na oleju z pestek winogron.
  • Mięso ułożyć na blasze, na to przesmażone warzywa i kawałki mozzarelli.
  • Piec w piekarniku przez ok. 20 minut w 180 stopniach.
  • Podawać np. z ryżem basmati i kolorową sałatką:
    • Wszystkie warzywa pokroić.
    • Przygotować dip.
    • Połączyć wszystkie składniki.
Pierś kurczaka z kolorową sałatką