Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kurczak w syropie klonowym

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Pierś z kurczaka -
  • Syrop klonowy -
  • Musztarda -
  • Ocet winny biały -
  • Sok z cytryny -
  • Czosnek niedźwiedzi -
  • Pieprz czarny -
  • Batat -
  • Ulubione zioła -
  • Oliwa z oliwek -

Przygotowanie

  • Zamarynować piersi z kurczaka w syropie klonowym z musztardą, octem winnym, sokiem z cytryny, czosnkiem niedźwiedzim i pieprzem czarnym. Pozostawić na noc w lodówce.
  • Batata pokroić na mniejsze kawałki, np. na frytki i piec w ziołach i oliwie z oliwek w piekarniku na 180 stopni przez 25-30 minut.
  • Kurczaka piec w rękawie razem z marynatą przez 30 minut w 180 stopniach.
  • Podawać z ulubioną surówką, np. z czerwonej kapusty.

Kurczak w syropie klonowym