Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Pomidorowo-kokosowy kurczak z czarną quinoą

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Quinoa czarna -
  • Pierś z kurczaka -
  • Curry -
  • Por -
  • Pomidory z puszki -
  • Mleko kokosowe -
  • Sos sojowy -
  • Cząber -

Przygotowanie

  • Ugotować czarną quinoę.
  • Piersi z kurczaka pokroić w kostkę i wymieszać z curry.
  • Pora pokroić i zeszklić na oleju kokosowym.
  • Dodać kurczaka, chwilę go podsmażać.
  • Dodać pomidory z puszki, mleko kokosowe i sos sojowy. Wszystko dokładnie wymieszać.
  • Przyprawić cząbrem.
  • Dusić do uzyskania odpowiedniej konsystencji. U mnie trwało to ok. 20 minut.

Pomidorowo-kokosowy kurczak z czarną quinoąPomidorowo-kokosowy kurczak z czarną quinoą