Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Orientalne udka z kurczaka

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Pałki z kurczaka –
  • Marynata
  • Sos sojowy –
  • Czosnek –
  • Sok z limonki –
  • Papryka słodka –
  • Oliwa z oliwek –
  • Szafran –
  • Cynamon –
  • Imbir –
  • Sól morska –
  • Warzywa
  • Marchewka –
  • Cebula –
  • Por –
  • Kiełki fasoli mung –
  • Pędy bambusa –
  • Papryka czerwona –
  • Papryka zielona –
  • Papryka żółta –
  • Szczypiorek –
  • Dodatki
  • Ryż jaśminowy –
  • Papryka konserwowa –
  • Ogórki konserwowe –

Przygotowanie

  • Pałki z kurczaka umyć, zamarynować (sos sojowy, ząbek czosnku, sok z limonki, słodka papryka, oliwa z oliwek, szafran, szczypta cynamonu i imbiru, sól morska).
  • Piec najlepiej w rękawie do pieczenia.
  • Dorzucić warzywa (marchewka, cebula, por, kiełki fasoli mung, pędy bambusa, kolorowa papryka, szczypior).
  • Podawać z ryżem jaśminowym oraz marynowaną papryką i ogórkiem.
Orientalne udka z kurczakaOrientalne udka z kurczakaOrientalne udka z kurczaka