Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Cukinia faszerowana indykiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Cukinia -
  • Cebula -
  • Mięso mielone z indyka -
  • Szpinak -
  • Pomidory suszone -
  • Sok z cytryny -
  • Sos sojowy -
  • Syrop z agawy -
  • Czarnuszka -
  • Papryka słodka -
  • Mozzarella -

Przygotowanie

  • Cukinię przekroić wzdłuż i wydrążyć.
  • Sparzyć we wrzątku przez 5 minut.
  • Cebulę drobno pokroić i zeszklić z czosnkiem.
  • Dodać mięso mielone z indyka i odsączony szpinak, chwilę smażyć, później dodać wody i dusić wszystko razem.
  • Dodać pokrojone suszone pomidory, sok z ½ cytryny, łyżkę sosu sojowego, łyżkę syropu z agawy, pół łyżeczki czarnuszki i słodkiej papryki.
  • Dusić jeszcze przez chwilę.
  • Nafaszerować cukinię, ułożyć plasterki mozzarelli i wstawić do piekarnika na pół godziny na 180 stopni.

Cukinia faszerowana indykiem, szpinakiem i suszonymi pomidoramiCukinia faszerowana indykiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami