Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Czarna quinoa z warzywami duszonymi w mleku kokosowym

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Quinoa czarna -
  • Cukinia -
  • Cebula -
  • Papryka czerwona -
  • Czosnek -
  • Mleko kokosowe -
  • Pomidory z puszki -
  • Sos sojowy -
  • Garam masala -
  • Pędy bambusa -

Przygotowanie

  • Ugotować quinoę.
  • Zeszklić cebulę, dodać pozostałe warzywa i poddusić całość.
  • Przyprawić duszące się warzywa i dodać mleko kokosowe i sos sojowy.
  • Pod koniec duszenia dodać pędy bambusa.
  • Podawać posypane świeżą pietruszką.
Czarna quinoa z warzywami duszonymi w mleku kokosowymCzarna quinoa z warzywami duszonymi w mleku kokosowym