Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Szaszłyk curry z indyka

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Szaszłyki
  • Cebula -
  • Mięso mielone z indyka -
  • Papryka czerwona -
  • Papryka żółta -
  • Jajka -
  • Curry -
  • Papryka słodka -
  • Oregano -
  • Sezam -
  • Sól (opcjonalnie) -
  • Kasza manna -
  • Sałatka
  • Kapusta pekińska -
  • Pomidor -
  • Papryka żółta -
  • Koperek -
  • Ogórki małosolne -
  • Marchewka -
  • Oliwa z oliwek -
  • Ocet winny biały -
  • Siemię lniane -
  • Bazylia -
  • Czosnek -

Przygotowanie

  • Szaszłyk
    • Mięso wymieszać z jajkiem, przyprawami i kaszą.
    • Odstawić do lodówki na 15 minut.
    • Ulepić kulki, nadziać na patyki do szaszłyków na przemian z kawałkami papryki i cebuli.
    • Kulki mięsne można obtoczyć dodatkowo w sezamie i obsypać oregano lub słodką papryką.
    • Piec około 20 minut w 200 stopniach.
  • Sałatka
    • Warzywa do sałatki pokroić, marchewkę zetrzeć na tarce, polać sosem i wymieszać.

Szaszłyk curry z indykaSzaszłyk curry z indykaSzaszłyk curry z indyka