Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Zupa z soczewicy

Ilość porcji: 6

Składniki

  • Soczewica czerwona -
  • Passata pomidorowa -
  • Cebula -
  • Czosnek -
  • Papryka słodka -
  • Kminek -
  • Oliwa z oliwek -
  • Bulion
  • Marchewka -
  • Pietruszka -
  • Seler -
  • Liść laurowy -
  • Ziele angielskie -
  • Lubczyk -

Przygotowanie

  • Przygotować bulion.
  • Cebulkę zeszklić z czosnkiem.
  • Z gotowego bulionu wyjąć warzywa.
  • Do bulionu dodać soczewicę czerwoną, cebulkę z czosnkiem i gotować przez 25-30 minut, aż soczewica będzie miękka.
  • W międzyczasie dodać passatę pomidorową, paprykę słodką, kminek i oliwę z oliwek.

Zupa z soczewicyZupa z soczewicy