Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Risotto ze szpinakiem i pulpetami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Risotto
  • Ryż arborio -
  • Szpinak -
  • Pomidory z puszki -
  • Mleko kokosowe -
  • Curry -
  • Sos rybny -
  • Sok z limonki -
  • Bazylia -
  • Kolendra -
  • Pulpety
  • Mięso mielone z indyka -
  • Pędy bambusa -
  • Jajka -
  • Imbir -
  • Kolendra -
  • Papryka słodka -
  • Pieprz czarny -

Przygotowanie

  • Risotto
    • Ryż ugotować.
    • Szpinak poddusić. Dodać pomidory i mleczko kokosowe. Wszystko dokładnie wymieszać.
    • 5 minut przed końcem gotowania ryżu, odcedzić go i dodać do duszących się warzyw na 5 minut.
    • Dodać łyżkę sosu rybnego, sok z ½ limonki, curry, bazylię i kolendrę.
  • Pulpety
    • Mięso wymieszać z pozostałymi składnikami.
    • Formować pulpety i rzucać na gotującą się wodę.
    • Wyjmować je z wody, kiedy wypłyną na powierzchnię.

Risotto ze szpinakiem i pulpetami