Szukaj:
Łosoś w sosie jarzynowym
Ilość porcji: 2
Składniki
- Łosoś, filet -
- Marchewka -
- Pasternak -
- Por -
- Seler -
- Passata pomidorowa -
- Jogurt grecki -
- Ziemniak -
- Oregano -
- Bazylia -
- Pieprz cytrynowy -
- Koperek -
- Sól (opcjonalnie) -
Przygotowanie
- Ryba
- Łososia skropić sokiem z cytryny, posypać pieprzem cytrynowym, koperkiem, oregano.
- Usmażyć rybę na kropli oleju kokosowego.
- Sos jarzynowy
- Marchew, pasternak i seler ugotować do miękkości z porem, przyprawami i passatą pomidorową.
- Zblendować ugotowane warzywa z łyżką jogurtu.
- Dodatki
- Brokuły zblanszować.
- Ziemniaki ugotować.
- Pomidory pokroić i podać z jogurtem.
- Olga -
