Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Roladki drobiowe z pomidorami i serem

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Pierś z kurczaka -
  • Pomidor -
  • Ser żółty -
  • Czosnek -
  • Bazylia -
  • Oregano -
  • Papryka słodka -
  • Kalafior -
  • Brokuły -
  • Oliwa z oliwek -
  • Pieprz czarny -

Przygotowanie

  • Piersi przekroić w poprzek, ale nie do końca.
  • Przyprawić piersi.
  • W środek włożyć pokrojonego pomidora, kawałek sera, czosnek przeciśnięty przez praskę i oregano.
  • Mięso zwinąć w roladki i spiąć wykałaczkami.
  • Smażyć pod przykryciem na kropli oliwy, podlewając wodą.
  • Kalafiora i brokuły ugotować al dente.
  • Podawać z podduszonymi plastrami pomidora.
Roladki drobiowe z pomidorami i seremRoladki drobiowe z pomidorami i seremRoladki drobiowe z pomidorami i seremRoladki drobiowe z pomidorami i serem