Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Potrawka z bakłażana

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Ryż brązowy -
  • Bakłażan -
  • Fenkuł -
  • Pomidory z puszki -
  • Cebula czerwona -
  • Czosnek -
  • Oliwa z oliwek (grecka) -
  • Bulion -
  • Kolendra -
  • Kminek -
  • Kurkuma -
  • Pieprz cayenne -
  • Koperek -

Przygotowanie

  • Ryż ugotować al dente.
  • Cebulę, fenkuł i bakłażana pokroić.
  • Cebulę zeszklić z czosnkiem.
  • Dodać bakłażana i fenkuł, chwilę podsmażać, lub od razu przejść do duszenia.
  • Dodać pomidory, oliwę i bulion.
  • Przyprawić i wszystko dokładnie wymieszać.
  • Dusić aż do zgęstnienia sosu.
  • Tak przygotowanego bakłażana podawać z ugotowanym ryżem i świeżą pietruszką.
Potrawka z bakłażanaPotrawka z bakłażanaPotrawka z bakłażana