Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Deser jeżynowo-budyniowy

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Mleko -
  • Budyń śmietankowy -
  • Sok malinowy -
  • Jeżyny -
  • Stewia -
  • Nektarynka -
  • Jogurt naturalny -

Przygotowanie

  • Budyń
    • Budyń ugotować z mlekiem 2% wg wskazówek na opakowaniu.
    • Lekko ostudzić.
    • Nie słodzić.
  • Budyń z sokiem
    • Połowę budyniu po ugotowaniu zmieszać z domowym sokiem malinowym.
  • Mus jeżynowy
    • Jeżyny zagotować z dodatkiem stewii lub cukru trzcinowego.
    • Przecisnąc je przez sitko.
  • Nektarynkę pokroić w cienkie plastry.
  • Deser układać w szklance warstwami: 2 łyżki musu, 2 łyżki budyniu, plastry nektarynki, 2 łyżki budyniu z sokiem malinowym, mus, jogurt naturalny, plastry nektarynki do ozdoby.

Jeśli mamy niesłodki budyń, można osłodzić mus do smaku, lub dosłodzić budyń zamiast jeżyn.

Deser jeżynowo-budyniowyDeser jeżynowo-budyniowyDeser jeżynowo-budyniowyDeser jeżynowo-budyniowyDeser jeżynowo-budyniowy