Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Szczupak z sałatką

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Ryba
  • Szczupak -
  • Olej rzepakowy -
  • Pieprz cytrynowy -
  • Sól morska -
  • Sałatka
  • Kapusta pekińska -
  • Marchewka -
  • Papryka czerwona -
  • Papryka pomarańczowa -
  • Ogórki kiszone -
  • Olej rzepakowy -
  • Ocet winny biały -
  • Koperek -

Przygotowanie

  • Ryba
    • Szczupaka oskrobać, wypatroszyć i pokroić na kawałki.
    • Oprószyć pieprzem cytrynowym i solą morską.
    • Usmażyć rybę na oleju rzepakowym.
  • Sałatka
    • Marchew zetrzeć.
    • Pozostałe warzywa pokroić.
    • Wymieszać wszystko z olejem, octem winnym i koperkiem.
    • Wstawić do lodówki do schłodzenia.

Szczupak z sałatką