Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Pierś z ryżem ‘cytrynowym’ i surówką z marchewki

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Risotto
  • Ryż arborio -
  • Mleko kokosowe -
  • Curry -
  • Pieprz czarny -
  • Cynamon -
  • Sok z cytryny -
  • Kotlety
  • Pierś z kurczaka -
  • Ulubione zioła -
  • Mozzarella -
  • Orzechy włoskie -
  • Surówka
  • Marchewka -
  • Śliwki suszone -
  • Pietruszka -
  • Sok z cytryny -

Przygotowanie

  • Risotto
    • Ugotować ryż w mleku kokosowym z dodatkiem curry, pieprzu czarnego, cynamonu i soku z cytryny.
  • Mięso
    • Pierś roztłuc, posypać ulubionymi ziołami i grillować.
    • Pod koniec grillowania położyć na mięsie plasterki mozzarelli i poczekać aż ser się nieco roztopi.
    • Posiekać garść orzechów włoskich i posypać nimi przygotowane kotlety.
  • Surówka
    • Marchewkę zetrzeć.
    • Dodać pokrojone suszone śliwki, sok z cytryny i posiekaną pietruszkę.

Pierś z ryżem ‘cytrynowym’ i surówką z marchewkiPierś z ryżem ‘cytrynowym’ i surówką z marchewkiPierś z ryżem ‘cytrynowym’ i surówką z marchewkiPierś z ryżem ‘cytrynowym’ i surówką z marchewkiPierś z ryżem ‘cytrynowym’ i surówką z marchewki