Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Krem z buraka i kurczaka

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Udko z kurczaka -
  • Burak -
  • Marchewka -
  • Pietruszka -
  • Seler naciowy -
  • Cebula -
  • Ziemniak -
  • Liść laurowy -
  • Ziele angielskie -
  • Pieprz czarny -
  • Lubczyk -
  • Koperek -
  • Woda -
  • Czosnek -
  • Majeranek -

Przygotowanie

  • Przygotowanie zupy zacząć od trybowania udek z kurczaka:
    • Zdjąć skórę z kurczaka.
    • Naciąć mięśnie i ścięgna przy główce kości i ciąć dalej wzdłuż kości.
    • Starannie wyciąć całą kość i chrząstki z mięsa.
  • Przygotowane udka zalać wodą.
  • Gotować przez 30 minut.
  • Pokroić lub zetrzeć wszystkie warzywa i dodać je do gotującego się mięsa.
  • Dodać przyprawy.
  • Gotować wszystko do miękkości.
  • Zblendować razem z mięsem.
  • W razie potrzeby można dodać wody.
  • Podawać np. z jogurtem naturalnym i posypaną koperkiem.

Krem z buraka i kurczakaKrem z buraka i kurczaka