Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Indyk z pieczarkami i warzywami

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Fasolka szparagowa -
  • Ryż jaśminowy -
  • Pierś z indyka -
  • Marchewka -
  • Pieczarki -
  • Cebula -
  • Curry -
  • Imbir -
  • Pietruszka -
  • Pieprz ziołowy -
  • Sól (opcjonalnie) -
  • Olej kokosowy -

Przygotowanie

  • Pokroić cebulę i pieczarki.
  • Na rozgrzaną patelnię dać olej kokosowy, cebulę i pieczarki.
  • Dusić do miękkości.
  • Pokroić indyka w kostkę i dorzucić na patelnię.
  • Ciągle dusić, najlepiej pod przykryciem.
  • Dodać wszystkie przyprawy.
  • Ryż jaśminowy ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, np. z dodatkiem lubczyku.
  • Marchewkę pokroić w słupki i gotować razem z fasolką szparagową do miękkości.
Indyk z pieczarkami i warzywamiIndyk z pieczarkami i warzywamiIndyk z pieczarkami i warzywamiIndyk z pieczarkami i warzywami