Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Makaron żytni z czarną kapustą

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Makaron żytni tagliatelle –
  • Pomidory suszone –
  • Czarna kapusta –
  • Oliwa z oliwek –
  • Pestki słonecznika –

Przygotowanie

  • Pomidory suszone, jeśli nie są z zalewy, namoczyć w oliwie z oliwek.
  • Liście kapusty sparzyć we wrzątku przez 5 minut.
  • Makaron ugotować al dente.
  • Sparzone liście kapusty pokroić, to samo zrobić z pomidorami.
  • Ugotowany makaron wymieszać z oliwą, pestkami słonecznika, pokrojoną kapustą i pomidorami.

Makaron żytni z czarną kapustąMakaron żytni z czarną kapustąMakaron żytni z czarną kapustą