Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Makaron żytni z czarną kapustą

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Makaron żytni tagliatelle -
  • Pomidory suszone -
  • Czarna kapusta -
  • Oliwa z oliwek -
  • Pestki słonecznika -

Przygotowanie

  • Pomidory suszone, jeśli nie są z zalewy, namoczyć w oliwie z oliwek.
  • Liście kapusty sparzyć we wrzątku przez 5 minut.
  • Makaron ugotować al dente.
  • Sparzone liście kapusty pokroić, to samo zrobić z pomidorami.
  • Ugotowany makaron wymieszać z oliwą, pestkami słonecznika, pokrojoną kapustą i pomidorami.

Makaron żytni z czarną kapustąMakaron żytni z czarną kapustąMakaron żytni z czarną kapustą