Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Makaron żytni z czarną kapustą
Ilość porcji: 2
Składniki
- Makaron żytni tagliatelle -
- Pomidory suszone -
- Czarna kapusta -
- Oliwa z oliwek -
- Pestki słonecznika -
Przygotowanie
- Pomidory suszone, jeśli nie są z zalewy, namoczyć w oliwie z oliwek.
- Liście kapusty sparzyć we wrzątku przez 5 minut.
- Makaron ugotować al dente.
- Sparzone liście kapusty pokroić, to samo zrobić z pomidorami.
- Ugotowany makaron wymieszać z oliwą, pestkami słonecznika, pokrojoną kapustą i pomidorami.
- Magda -