Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Grillowana pierś z kurczaka z cytrynowym ryżem

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Mięso
  • Pierś z kurczaka -
  • Bazylia -
  • Czosnek -
  • Oliwa z oliwek -
  • Surówka
  • Kapusta pekińska -
  • Jogurt naturalny -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Dodatki
  • Ryż -
  • Wino białe -
  • Cebula czerwona -
  • Sok z cytryny -

Przygotowanie

  • Pierś zamarynować w oliwie i przyprawach i pozostawić na kilka godzin w lodówce.
  • Ugrillować mięso.
  • Ugotować ryż z dodatkiem wina i soku z cytryny.
  • Pokroić i zeszklić czerwoną cebulę i wymieszać ją z ugotowanym ryżem.
  • Przyrządzić surówkę:
    • Poszatkować kapustę.
    • Dodać jogurt.
    • Przyprawić do smaku i dokładnie wymieszać.

Grillowana pierś z kurczaka z cytrynowym ryżemGrillowana pierś z kurczaka z cytrynowym ryżemGrillowana pierś z kurczaka z cytrynowym ryżem