Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Szybki kurczak po pekińsku

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Pierś z kurczaka -
  • Kapusta pekińska -
  • Cebula -
  • Passata pomidorowa -
  • Curry -
  • Kurkuma -
  • Papryka słodka -
  • Szczypiorek -
  • Ryż jaśminowy -
  • Sałatka
  • Kalafior -
  • Ogórki konserwowe -
  • Jogurt naturalny -
  • Pieprz ziołowy -

Przygotowanie

  • Cebulę obrać, pokroić i poddusić w garnku.
  • Dodać pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka.
  • Kapustę pekińską pokroić w paski i dodać do kurczaka. Podlać wodą.
  • Wymieszać wszystko z przyprawami i passatą.
  • Dusić całość do miękkości.
  • Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu.
  • Przygotować sałatkę.
    • Surowego kalafiora podzielić na mniejsze części.
    • Dodać pieprz ziołowy, jogurt naturalny i ogórki chilli.
    • Dokładnie wszystko wymieszać.
Szybki kurczak po pekińskuSzybki kurczak po pekińskuSzybki kurczak po pekińskuSzybki kurczak po pekińsku