Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kasza gryczana z aksamitnym sosem drobiowym

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Kasza gryczana -
  • Pierś z kurczaka -
  • Papryka czerwona -
  • Pieczarki -
  • Jogurt grecki -
  • Skrobia kukurydziana -
  • Sok z cytryny -
  • Ziele angielskie -
  • Cząber -

Przygotowanie

  • Ugotować kaszę.
  • Podsmażyć pokrojoną pierś z kurczaka.
  • Poddusić kilka pieczarek.
  • Dodać pieczarki do kurczaka. Następnie dodać czerwoną paprykę, ziele angielskie i cząber. Dokładnie wszystko wymieszać.
  • Wymieszać 1,5 łyżki jogurtu greckiego z ½ łyżeczki skrobi i łyżką soku z cytryny. Dodać to do duszącego się kurczaka z pieczarkami i dokładnie rozmieszać.
  • Dusić całość aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji sosu.
  • Podawać ze świeżą pietruszką.

Kasza gryczana z aksamitnym sosem drobiowymKasza gryczana z aksamitnym sosem drobiowymKasza gryczana z aksamitnym sosem drobiowymKasza gryczana z aksamitnym sosem drobiowym