Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Sałatka z kaszą couscous i tuńczykiem

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Couscous -
  • Groszek -
  • Brokuły -
  • Fasolka szparagowa -
  • Papryka słodka -
  • Szczypiorek -
  • Tuńczyk -

Przygotowanie

  • Ugotować warzywa: fasolkę szparagową, groszek i brokuły (w sumie ok. 300 g).
  • Kaszę couscous i łyżeczkę słodkiej papryki zalać gorącą wodą.
  • Kiedy woda się wchłonie dodać do kaszy ugotowane warzywa, szczypior i tuńczyka.
  • Wszystko dokładnie wymieszać.

Sałatka z kaszą couscous i tuńczykiem