Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Pasta rybna z makreli
Ilość porcji: 4
Składniki
- Makrela w sosie pomidorowym -
- Twaróg -
- Cebula czerwona -
- Papryka słodka -
- Pieprz czarny -
- Sól (opcjonalnie) -
- Szczypiorek -
Przygotowanie
- Makrelę przełożyć razem z sosem do blendera.
- Dodać chudy twaróg, cebulkę (można ją wcześniej pokroić i podsmażyć) oraz przyprawy.
- Wszystko razem zmiksować na gładką masę.
- Posmarowane pastą kanapki można dodatkowo posypać szczypiorem.
- Magda -