Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Zapiekanka ziemniaczano-mięsna z kalafiorem
Ilość porcji: 2
Składniki
- Ziemniak -
- Mięso mielone z kurczaka -
- Por -
- Kalafior -
- Cząber -
- Mleko -
- Gałka muszkatołowa -
- Przyprawa do ziemniaków -
- Jajka -
- Mąka orkiszowa -
Przygotowanie
- Ziemniaki obrać, umyć i podgotować.
- Pora zeszklić z cząbrem.
- Dodać mięso i podsmażyć przez kilka minut.
- Kalafiora podzielić na różyczki i umyć.
- Przygotować sos.
- Do mleka dodać przyprawy, mąkę i jajka.
- Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
- Na dnie naczynia żaroodpornego ułożyć plasterki ziemniaków, następnie mięso z porem i różyczki kalafiora.
- Zalać całość przygotowanym sosem.
- Zapiekać w 180 stopniach przez 30 minut.
- Magda -