Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kasza z kurczakiem duszonym w pomidorach

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Kasza jęczmienna -
  • Pierś z kurczaka -
  • Por -
  • Pomidory suszone -
  • Pomidory z puszki -
  • Pieczarki -
  • Pędy bambusa -
  • Sos sojowy -
  • Czosnek -
  • Cząber -

Przygotowanie

  • Kaszę jęczmnienną ugotować wg wskazówek na opakowaniu.
  • Pierś, pora, pieczarki i pomidory suszone (takie z zalewy, lub wcześniej namoczone w oliwie z oliwek) pokroić.
  • Pora zeszklić, dodać pieczarki i kurczaka (można krótko podsmażyć).
  • Dodać pomidory z puszki, dokładnie wszystko wymieszać i dusić ok. 15-20 minut.
  • W międzyczasie dorzucić pomidory suszone, sos sojowy, czosnek, cząber i na samym końcu - pędy bambusa.
Kasza z kurczakiem duszonym w pomidorachKasza z kurczakiem duszonym w pomidorachKasza z kurczakiem duszonym w pomidorach