Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Pasztet rybny

Ilość porcji: 10

Składniki

  • Łosoś, filet -
  • Dorsz, filet -
  • Kasza jaglana -
  • Ziemniak -
  • Cebula czerwona -
  • Pietruszka -
  • Jajka -
  • Sos sojowy -
  • Sos rybny -
  • Sok z limonki -
  • Woda -

Przygotowanie

  • Łososia i dorsza rozdrobnić, pozbawić ości i włożyć do rondelka.
  • Wlać do ryb sos sojowy, sos rybny, sok z limonki i wodę.
  • Gotować wszystko przez 20 minut.
  • Po ugotowaniu wyjąć ryby, ale nie wylewać zalewy, w której się gotowały.
  • W rondlu z zalewą ugotować kaszę jaglaną i pokrojone w kostkę ziemniaki. W razie potrzeby można dolać wody.
  • Pokroić i zeszklić czerwoną cebulkę.
  • Ugotowane ryby razem z cebulą, kaszą i ziemniakami przełożyć do blendera.
  • Dodać jajka i zmiksować na gładką masę.
  • Przygotowaną masę przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia.
  • Piec przez godzinę w piekarniku nagrzanym do 175 stopni.

Dobry zarówno na ciepło jak i na zimno.

Pasztet rybnyPasztet rybnyPasztet rybnyPasztet rybnyPasztet rybny