Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Bezjajeczne placuszki z jabłkami

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Mąka pełnoziarnista –
  • Mąka pszenna –
  • Kasza manna –
  • Soda –
  • Mleko –
  • Cynamon –
  • Cukier waniliowy –
  • Olej kokosowy –
  • Jabłka starte –
  • Kiwi –
  • Banan –
  • Gorzka czekolada –
  • Jogurt grecki –

Przygotowanie

  • Mąki wymieszać z sodą, kaszą manną i mlekiem. Dla uzyskania pożądanej konsystencji dodać wody (powinna być konsystencja gęstej śmietany).
  • Przygotowane ciasto wymieszać ze startym jabłkiem, cynamonem, cukrem waniliowym i olejem kokosowym.
  • Smażyć z obu stron na rumiany kolor na odrobinie oleju kokosowego.
  • Podawać np. z jogurtem greckim, kiwi, bananem i czekoladą rozpuszczoną w kąpieli wodnej.
Bezjajeczne placuszki z jabłkamiBezjajeczne placuszki z jabłkamiBezjajeczne placuszki z jabłkamiBezjajeczne placuszki z jabłkami