Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Pieczony kalafior

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Kalafior -
  • Oliwa z oliwek -
  • Olej z orzechów włoskich -
  • Papryka słodka -
  • Czosnek -
  • Cząber -
  • Czarnuszka -
  • Ziele angielskie -
  • Sos
  • Jogurt grecki -
  • Pietruszka -
  • Czosnek -
  • Miód -

Przygotowanie

  • Oliwę wymieszać z olejem orzechowym i przyprawami.
  • Kalafiora podzielić na różyczki i zamarynować w przygotowanej oliwie.
  • Po kilku godzinach kalafiora ułożyć w naczyniu żaroodpornym i przykryć folią aluminiową.
  • Piec w 200 stopniach przez 45 minut.
  • Po tym czasie zdjąć folię i piec przez kolejne 30-45 minut.
  • Przygotować sos:
    • Wymieszać dokładnie jogurt z miodem, czosnkiem i pietruszką.
Pieczony kalafiorPieczony kalafiorPieczony kalafior