Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Warzywa z kruchymi polędwiczkami i makaronem ryżowym

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Polędwiczki wieprzowe -
  • Marchewka -
  • Ziemniak -
  • Cebula czerwona -
  • Por -
  • Fasolka szparagowa -
  • Czosnek -
  • Tymianek -
  • Sos sojowy -
  • Woda -
  • Makaron ryżowy -

Przygotowanie

  • Pokroić polędwiczkę na plasterki.
  • Ziemniaki, marchewki i cebulę obrać i pokroić na nieduże kawałki.
  • Pokroić pora.
  • Cebulę zeszklić z porem i czosnkiem.
  • Dorzucić pozostałe warzywa a po kilku minutach wlać wodę.
  • Dodać mięso, sos sojowy i tymianek.
  • Dokładnie wszystko wymieszać i dusić pod przykryciem przez 30 minut.
  • Pod koniec można zdjąć pokrywkę i odparować nieco wody.
  • Makaron ryżowy przygotować wg instrukcji na opakowaniu.
  • Podduszone mięso z warzywami podawać z makaronem ryżowym.
Warzywa z kruchymi polędwiczkami i makaronem ryżowymWarzywa z kruchymi polędwiczkami i makaronem ryżowymWarzywa z kruchymi polędwiczkami i makaronem ryżowym