Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Puszysty jogurtowiec z liczi i ananasem
Ilość porcji: 12
Składniki
- Daktyle suszone -
- Pestki słonecznika -
- Śliwki suszone -
- Jogurt grecki -
- Żelatyna -
- Woda gorąca -
- Liczi -
- Ananas z puszki -
- Banan -
- Sok z cytryny -
- Galaretka agrestowa -
Przygotowanie
Spód:
- Pestki słonecznika zblendować z suszonymi śliwkami i daktylami.
- Powstałą masę wyłożyć w formie, dociskając ją do dna.
Masa jogurtowa:
- Banany pokroić na plasterki, następnie ułożyć je na przygotowanym spodzie i skropić cytryną.
- Żelatynę rozpuścić w wodzie i odstawić do wystygnięcia.
- Owoce liczi oraz ananasa drobniutko pokroić lub zblendować.
- Pokrojone owoce wymieszać na w miarę jednolitą masę z jogurtem greckim i wystudzoną żelatyną. Następnie przełożyć ją do formy i równo rozprowadzić.
- Odstawić do lodówki do czasu stężenia.
Góra:
- Przygotować galaretkę.
- Kiedy zacznie lekko tężeć wylać na masę jogurtową.
- Odstawić do lodówki do całkowitego stężenia.
- Magda -