Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kotleciki mielone z jabłkami

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Kotlety
  • Mięso mielone z indyka -
  • Jabłko -
  • Płatki owsiane -
  • Jajka -
  • Cząber -
  • Papryka słodka -
  • Pieprz czarny -
  • Panierka
  • Jajka -
  • Płatki owsiane -
  • Dodatki
  • Ryż czarny -
  • Burak -

Przygotowanie

  • Ugotować ryż (ok. 45 minut).
  • Jabłka obrać ze skórki i zetrzeć na drobnych oczkach.
  • Pokruszyć płatki owsiane.
  • Do mięsa dodać tarte jabłka, płatki owsiane, jajko oraz przyprawy.
  • Dokładnie wszystko wymieszać, uformować kotlety i obtoczyć w jajku i pokruszonych płatkach.
  • Opanierowane kotlety można usmażyć lub upiec w piekarniku.
  • Podawać np. z sałatką z buraczków.
Kotleciki mielone z jabłkamiKotleciki mielone z jabłkamiKotleciki mielone z jabłkami