Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Polędwica wieprzowa z papają na makaronie ryżowym

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Makaron ryżowy nitki -
  • Polędwiczki wieprzowe -
  • Papaja -
  • Papryka czerwona -
  • Szalotka -
  • Grzyby mun -
  • Sos sojowy -
  • Szczypiorek -
  • Czosnek -
  • Sezam -

Przygotowanie

  • Polędwiczki pokroić w paski lub w kostkę.
  • Papaję, paprykę i szalotkę pokroić.
  • Szalotkę zeszklić i dodać mięso.
  • Po kilku minutach wlać pół szklanki wody i sos sojowy.
  • Po ok. 5 minutach duszenia dorzucić papaję i czosnek.
  • Dusić przez kolejne 10 minut. Dolać wody jeśli jest taka potrzeba.
  • Dodać paprykę i grzyby mun.
  • Poddusić jeszcze przez ok. 10 minut.
  • Dokładnie wszystko wymieszać i odparować nadmiar wody.
  • Makaron ryżowy przygotować wg instrukcji na opakowaniu.
  • Już na talerzu posypać posiekanym szczypiorem i sezamem.

Polędwica wieprzowa z papają na makaronie ryżowymPolędwica wieprzowa z papają na makaronie ryżowymPolędwica wieprzowa z papają na makaronie ryżowymPolędwica wieprzowa z papają na makaronie ryżowym