Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Wołowina duszona z marchewką na kaszy jęczmiennej

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Mięso mielone wołowe -
  • Marchewka -
  • Cebula czerwona -
  • Czosnek -
  • Pieprz czarny -
  • Liść laurowy -
  • Pietruszka -
  • Tymianek -
  • Ocet winny biały -
  • Oliwa z oliwek -
  • Skrobia kukurydziana -
  • Kasza jęczmienna -

Przygotowanie

  • Kaszę ugotować.
  • Cebulę drobno pokroić.
  • Marchewki oskrobać i pokroić w plasterki.
  • Cebulkę zeszklić na oliwie z oliwek, po minucie dodać mięso i podsmażyć go przez chwilę, lub przejść od razu do duszenia.
  • Kiedy już zacznie się proces duszenia, dodać marchewkę, ocet winny i wszystkie przyprawy.
  • Dusić przez ok. 25-30 minut.
  • Pod koniec można dodać skrobię kukurydzianą, żeby nieco zagęścić sos, ale nie jest to konieczne.
  • Podawać z ugotowaną kaszą.

Wołowina duszona z marchewką na kaszy jęczmiennejWołowina duszona z marchewką na kaszy jęczmiennejWołowina duszona z marchewką na kaszy jęczmiennejWołowina duszona z marchewką na kaszy jęczmiennej