Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Jagnięcina duszona w ziołach z warzywami
Ilość porcji: 2
Składniki
- Jagnięcina mielona -
- Bakłażan -
- Oliwki zielone -
- Pomidory z puszki -
- Oregano -
- Rozmaryn -
- Czosnek -
- Oliwa z oliwek -
- Sok z cytryny -
- Sól -
- Pieprz czarny -
- Kasza bulgur -
Przygotowanie
- Bakłażana pokroić w kostkę.
- Jagnięcinę wymieszać z ziołami i dać na patelnię, na rozgrzaną oliwę z oliwek, na kilka minut.
- Po chwili dodać pomidory z puszki i dusić pod przykryciem przez ok. 25 minut.
- Oliwki pokroić na plasterki i razem z bakłażanem dorzucić do duszącego się mięsa.
- Kontynuować duszenie przez kolejne 30 minut.
- W trakcie dodać sok z cytryny, sól i pieprz.
- Ugotować kaszę bulgur.
- Magda -