Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Jagnięcina duszona w ziołach z warzywami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Jagnięcina mielona -
  • Bakłażan -
  • Oliwki zielone -
  • Pomidory z puszki -
  • Oregano -
  • Rozmaryn -
  • Czosnek -
  • Oliwa z oliwek -
  • Sok z cytryny -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Kasza bulgur -

Przygotowanie

  • Bakłażana pokroić w kostkę.
  • Jagnięcinę wymieszać z ziołami i dać na patelnię, na rozgrzaną oliwę z oliwek, na kilka minut.
  • Po chwili dodać pomidory z puszki i dusić pod przykryciem przez ok. 25 minut.
  • Oliwki pokroić na plasterki i razem z bakłażanem dorzucić do duszącego się mięsa.
  • Kontynuować duszenie przez kolejne 30 minut.
  • W trakcie dodać sok z cytryny, sól i pieprz.
  • Ugotować kaszę bulgur.

Jagnięcina duszona w ziołach z warzywamiJagnięcina duszona w ziołach z warzywami